« Fermentations dâautomne » est un cadeau prĂ©cieux : pour le plaisir immĂ©diat quâil procure, et les bienfaits durables quâil apporte.

Le plus cosy des e-books :
- đ15 crĂ©ations rĂ©confortantes adaptables entre elles, soit + de 45 façons de cĂ©lĂ©brer l’automne.
- đżïžDes saveurs rĂ©gressives comme le pĂ©tillant Ă la citrouille, aux Ă©pices de NoĂ«l, la saveur « carrot cake », le kĂ©fir « Bonbons cola », ou encore le kombucha « des highlands ».
- đPour dĂ©butants ou confirmĂ©s : avant chaque recette, les techniques de base de la fermentation sont dĂ©taillĂ©es (kĂ©fir, kombucha, ginger bug, etc.).
- đŠAvec chaque crĂ©ation, une suggestion salĂ©e ou sucrĂ©e pour l’accompagner.

Un e-book pour prĂ©parer l’hiver en douceur ;
- đŠ En prenant soin de son microbiote grĂące aux probiotiques des boissons fermentĂ©es.
- đ©ââïžEn renforçant son immunitĂ© et sa vitalitĂ© : vitamines, minĂ©raux, antioxydants et anti-inflammatoires.
- đEn contrĂŽlant son apport en sucres via le guide bonus contenu dans l’e-book.
- đĄEn dĂ©veloppant son pouvoir crĂ©atif.





Voici le sommaire, tout doux ;



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