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J’apprends à faire mes propres sodas sauvages!

Apprends à créer tes propres sodas naturels à partir de peau de gingembre (ou de curcuma), d’épluchures de fruit ou encore de fleurs ! Des techniques de fermentation passionnantes, magiques et anti-gaspi qui te permettront d’obtenir une boisson effervescente et vivante aux bienfaits incomparables ! Ginger Bug, Tépache d’ananas ou encore champagne de sureau n’auront plus de secrets pour toi. Une jolie manière de découvrir l’art de la fermentation pour petits et grands gourmands !

16 Leçons

35 €

Une communauté active

Cette formation te donne un accès illimité à mon groupe privé d’apprenants WhatsApp pour poser tes questions, échanger des recettes ou fêter tes succès, en toute bienveillance. C’est le + qui fait toute la différence !

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Pourquoi mes formations sont-elles si appréciées ?

  • Des explications scientifiques mais accessibles, pour comprendre de quoi on parle.
  • Des informations cruciales sur la sécurité alimentaire.
  • Des vidéos pétillantes et ludiques, parce qu’on n’est pas là pour souffrir !
  • Un véritable accompagnement.
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Déroulé de la formation

Prérequis

Ce module général te détaille toutes les précautions à prendre avant de fermenter. Ensuite, on rentre dans le vif du sujet avec la liste des ingrédients dont tu vas avoir besoin pour réaliser ton 1ᵉʳ soda naturel ! Tu y trouveras également un lien d’accès vers mon groupe privé pour échanger avec moi et ma communauté bienveillante.

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Avant de débuter

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Matériel et précautions - 3 mins

I – Introduction

Ce module va te permettre de comprendre le principe de base de la fermentation pour obtenir un soda naturel. Je fais un point sur l’utilisation incontournable du sucre en fermentation, et pourquoi il se retrouve néanmoins en très faible quantité dans le produit fini. Dans ce module, je te rassure aussi au sujet de l’alcool, qui est uniquement présent sous forme de traces et pourquoi.

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Les bienfaits des produits fermentés

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Principe, sucres et alcool

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Méthodes

II – Réaliser son soda naturel à base de levain de gingembre

Dans ce module, je te montre comment maîtriser à la perfection la création d’un levain de gingembre (aussi appelé Ginger Bug), puis la mise en bouteille pour obtenir l’effervescence. Je t’explique aussi comment entretenir ton levain pour pouvoir l’utiliser éternellement ! Des connaissances que tu garderas à vie et déclinables à l’infini avec n’importe quel jus !

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Ingrédients

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1 - Fabriquer le levain de gingembre - 2 mins

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2 - L'ensemencement dans le jus de fruits - 2 mins

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Entretenir son levain de gingembre

III – Recettes et variantes

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Ton jus A.C.E fermenté

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Ton "Orangina" maison!

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Soda de fruits rouges

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Le Ginger Ale

IV – Réaliser son soda naturel à partir d’une fermentation spontanée

Pour illustrer cette leçon, je te propose la réalisation d’un soda naturel à partir de peau d’ananas, le « tépache », ainsi que la réalisation d’un soda naturel à partir de fleurs.

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Soda naturel à partir d'épluchures de fruits : l'exemple du tépache - 2 mins

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Sodas naturels à partir de fleurs

V – Cas pratiques

Module centré sur des exemples concrets illustrés de photos, afin de t’aider à rectifier une fermentation douteuse ou qui ne prend pas.

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Cas pratiques

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Témoignages

Julie Hanin

Naturopathe

En tant que naturopathe, je suis particulièrement attentive à la qualité des ingrédients que je consomme, évitant les additifs, conservateurs et autres substances néfastes pour notre organisme. […]. En suivant les formations d’Andréa j’ai acquis des connaissances qui ont grandement enrichi ma compréhension du processus de fermentation. Les étapes détaillées m’ont éliminé toute appréhension vis-à-vis de la préparation d’aliments lactofermentés, une crainte que j’avais auparavant […]. De plus, maîtriser la fabrication de A à Z se traduit par des économies financières et une satisfaction mentale, car assister à la magie opérer entre nos mains est un réel plaisir. Je recommande vivement à tous mes clients de visiter la page d’Andréa, car ses conseils et formations sont une véritable source d’enrichissement pour une vie saine et équilibrée.

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Julie Hanin - petillium, formation, fermentation
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Sandrine GILLI

Accompagnante en insertion Professionnelle

Ma manière de vivre et de manger ne me convenaient plus. Grosse remise en question et gros changements notamment au niveau de l’alimentation […]. J’ai commencé avec la formation lactofermentation d’Andréa. Les explications étaient claires et précises et l’apprentissage s’est fait super vite. Les formations boissons sont venues compléter mes connaissances pour apporter à la maison de nouvelles saveurs et surtout mettre de côté les sodas industriels et chimiques pour les enfants. […] Et en plus, on est encadré, entouré. Le groupe privé est un vrai plus ; on partage avec les autres personnes nos recettes, nos essais, nos expérimentations : c’est tellement riche !

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Sandrine GILLI - petillium, formation, fermentation
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Constance LANGE

Chargée de Mission dans le juridique

Il y avait un moment que nous pensions à la lactofermentation, mon mari et moi, mais nous ne savions pas réellement comment faire, internet regorgeant d’informations (parfois contradictoires). Et c’est là qu’Andréa est apparue ! […] La lactofermentation nous permet de trouver un moyen de conservation alternatif à la stérilisation ou à la congélation des légumes de notre grand potager. […] Les formations sont claires, précises, détaillées, documentées et imagées. Andréa propose un accompagnement sans jugement et de qualité qui m’a permis de me lancer en toute confiance. Toujours disponible et réactive pour les questions que ce soit par mail ou sur le groupe privé. C’est un vrai « plus » pour quelqu’un comme moi qui manque de confiance en elle, car personne n’est lâché en pleine nature.

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Constance LANGE - petillium, formation, fermentation
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Antoine Velghe

Chirurgien orthopédiste à la retraite

Depuis que j’ai plus de temps, je me suis intéressé davantage à ce que je mange, ce dont je n’avais jamais eu la possibilité quand je travaillais. […]. J’ai découvert que la lactofermentation pourrait être une pièce du puzzle dans ma quête de bien-être pour ma troisième vie de retraité. Aussi pour en faire profiter directement ou indirectement mes grands enfants et petits-enfants. […] Les formations d’Andréa sont simples et accessibles, tout en étant très didactiques. Bien illustrées. Et bénéficiant de mises-à-jour, ce qui est vraiment une qualité. Très intéressante aussi la possibilité de dialoguer avec Andrea et d’autres adeptes de la fermentation dans le groupe privé créé comme « service après-vente » des formations. C’est vraiment un plus dans un parcours de découverte puis de perfectionnement.

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Antoine Velghe - petillium, formation, fermentation
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Marie Paule LÉVY LOUÂPRE

Cheffe d’entreprise

Depuis toujours passionnée par l’alimentation saine et savoureuse, j’ai mis en place beaucoup de choses, mais pas la lactofermentation. Ce n’est pas faute d’avoir essayé, encore et encore, mais rien à faire, je me retrouvais systématiquement avec un bouillon de culture infecte, à l’odeur nauséabonde… Poubelle (elle en a vu celle-là). Et puis, en me promenant sur les réseaux sociaux, j’ai découvert le compte d’ Andrea… LA RÉVÉLATION !
J’ai aussitôt suivi une première formation et ça a fonctionné : la lactofermentation n’a plus de secret pour moi, carottes, poireaux, choux, oignons, chutney à la mangue… Tout y passe et j’adore ! Je n’ai pas de jardin potager et pourtant les bocaux y poussent comme des petits pains !

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Marie Paule LÉVY LOUÂPRE - petillium, formation, fermentation
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Sandy Francey

Suisse

[…] Des explications courtes, simples, claires et tellement compréhensibles ! Et surtout une présence immédiate lors de mes interrogations. Pour moi, ce fut le déclencheur. Car le monde de la lactofermentation est un peu une jungle, mais avec Andrea, j’étais rassurée. Depuis 6 mois, pas un jour sans boire un jus fermenté, manger des légumes lactofermentés, se faire un petit sirop de kôso…et j’ai converti toute la famille et même certains amis !

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Sandy Francey - petillium, formation, fermentation
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Pourquoi faire confiance à mon expertise ?

Je suis biologiste de formation et journaliste sport/bien-être, atouts majeurs pour réaliser des formations claires et pédagogiques ainsi que de la vulgarisation scientifique. Mais surtout, je suis une maman qui veut le meilleur pour l’avenir de nos enfants. C’est ce qui me porte chaque jour dans l’aventure Petillium.

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